お知らせなど 体の硬さに関する意外なアンケート結果!83%の人が体が硬いと感じているという事実! 興味深いアンケート結果。当然と言えばそうなんですけど…っていう結果。 75%の人が「私は体が硬い」って思っています。 「硬いか柔らかいかわからない」が8.3%ありますが、わからない人のほとんどが硬いはず なので、83%の人が硬いということに... 2024.09.16 お知らせなど
ブログ 生きる力を強くする。筋トレの新たな魅力とは? 体を鍛えると聞くと、まず筋トレを思い浮かべる方が多いでしょう。 体が元気に動くなら、ぜひ皆さんに筋トレをしてほしいと思っています。しかし、現実はなかなかそう簡単にはいきません。 筋トレと聞くと、筋肉を大きくするイメージが強く、ムキムキになっ... 2024.09.09 ブログ
ブログ 体のために何ができますか? こんにちは😊 体のためにやれることって沢山ありますよね! 現在、どんなことをしていますか? 食事、運動、休息など様々なことを実際にはやっていると思います。 体は生涯でたったひとつです。 少しでも長持ちするように、取り組んでいきたい。 体のこ... 2024.09.05 ブログ