ボディプランニングのパーソナルトレーニング
“安全”で“効果的”に“楽しく”トレーニング☆を基本としています。日常の中に、気軽に筋トレが出来る環境を作ろう！！
ストレッチのやり方を知りたい！ダイエットを成功させたい！効果的なトレーニングの方法を知りたい！
スポーツが上手くなるためのトレーニングをしたい！
皆様のご要望、ご希望に向けて指導し、導きます！！
体が変わっていく感動を味わってみませんか？
パーソナルトレーニングは、体がどんどん変わっていくことが魅力です。
そして、そこに感動があります。
キレイにシェイプした体に感動。痛みがなくなった感動。筋力、体力がついた感動。姿勢が改善された感動。病気しにくくなった感動。周りから変化に気付かれた時の感動や嬉しさ。など、これは経験した人しか味わえません。
パーソナルトレーニングを受講する目的や目標は皆さん様々です。
目標やイメージしていることをしっかり叶えるようサポートし、理想の体へと導きます！！
実際の受講者の目的や目標はこのような感じです。ほんとに様々です。大量ですみません。(笑)
ダイエット、シェイプアップ、お腹を引き締めたい、下っ腹をどうにかしたい、ウエストやくびれをだしたい、脂肪をとりたい、浜崎あゆみのような体になりたい、肩こり・腰痛・膝痛の改善や強化、四十肩・五十肩の改善、おしりの痛みの改善、痛みをこれ以上悪化させない為に、柔軟性改善、姿勢改善、猫背をなおしたい、筋力、体力アップ、ゴルフに繋げたい、ランニングの為、結婚式の為に痩せたい、強制的に筋トレしないとしないから、さぼれないくする為、効率の良いトレーニングをしたい、正しいトレーニングを身につけたい、どんな運動をしてらいいのかわからないから、周りから勧められたから、活動的になりたい、介護にならない為の体作り、動きやすくなりたい、反り腰をなおす、バランス感覚を向上したい、痛みの理由を知りたい、自宅でも出来るトレーニングやストレッチ、楽しく運動できる為の体作り、足裏の改善、正座が出来るようになること、殿筋のシェイプ、ストレッチのやり方を知りたい、血圧を下げる為、左肩の下がりを改善、体の歪みの改善、コルセットをとる為、開脚ができるようになりたい、二の腕のひきしめ、背筋強化、山を登る為の筋力強化、自転車や水泳など長距離をこなせるように、体幹の強化など。。。
【受講者の年齢層】
10代〜80代の方まで頑張っています。
年齢関係なく体は作ることは可能です。
トレーニングを続けていくと、体だけでなく、気持ちもポジティブになっていくことが特徴です。日常生活でも良い影響を与えています。皆さん、元気はつらつですよ！
少しでも興味がありましたら、お気軽にお問合せ下さい。メールでもお電話でも大歓迎です☆
TEL：092-406-9172
メール：bp@body-p.jp
競艇選手（ボートレーサー）柔軟性・体力試験合格対策のサポートも行っております。
詳しくは、こちらのブログをご覧ください。
⇒艇学ボディプランニング福岡スクール
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お客様の声
40代女性
身体が楽になりました！！
ピラティスを習っていますが、それに外側の筋肉のトレーニングをプラスするのは良いですね。ありがとうございました。説明もわかりやすかったです。窓が大きくあいていて、開放的な感じが良いですね〜。
60代男性
今の体の状況を確認･説明してもらい、改善ポイント、およびその対処の方法を熱心に教えてもらった。次回は、日々自宅で行う体のケアの方法（特に改善の為の運動の仕方)をプログラムとして分かりやすく図解したカルテ、指図書のようなものを頂けるとありがたいです。
80代女性
丸い背中が真っ直ぐになりました！膝も腰も痛くないです。
30代女性
今回のコースは施術で癒されるというコースというより、体の調整のしかたを教えてもらうパーソナルトレーニング的な感じだったので、定期的に体の調子を見てもらいたいと感じました。自分の気になっている部分などをしっかり聞いて、それに合ったストレッチの仕方を教えてもらえるので、自宅でも続けることができそうです。
30代男性
腰痛が続き、また、ひざの痛み、違和感が怪我をしてからたまにある状態で今回、カウンセリング、整体を受けました。感想としては通常の整体院や整骨院などでは施術を受ける事で、その場の痛みはやわらぐ事は分かりましたが、根本的な解消には?がっておらず、今回、ボディプランニングさんに行ってみて、施術に合わせて、通常からストレッチをする重要性、また自分の症状に合わせて自宅でも出来るストレッチを教えて頂いた事は非常にありがたかったです！
また、O脚にも悩んでいたので、O脚に対してのストレッチや簡単な筋トレ方法も教えて頂けましたので、家でコツコツやるのと同時に定期的に通わさせて頂く事で根本的な解消のお手伝いをして頂きたいです。
親切丁寧なカウンセリング、アドバイスも良かったですが、思わず眠たくなってしまう気持ちの良いマッサージも非常に良かったです。
艇学ボディプランニング福岡スクールの受講者生の声
⇒ 艇学ボディプランニング福岡スクール 受講生の声
