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シニア向けのプログラムです。生涯現役!いつまでも健康を維持する為にお役立てください!
各レッスン1回60分 完全予約制 1回6,250円 4回25,000円(週1回の月4回)8回50,000円(週2回の月8回)

生涯現役!体を軽くするトレーニング講座(8回)

講師:山田美代 
最近身体が重くなったような気がする方、肩や膝などに違和感のある方を対象に痛みを軽減し、動き易い身体を取り戻して頂けるようにアドバイスさせて戴きます。
軽くなった身体でウォーキング!
これで健康を維持していきましょう!!

初心者でも出来る簡単ヨガ講座 4回

担当:伊藤ゆり
ヨガのポーズが出来ないかも?って思う必要はありません。誰にでも簡単に出来るヨガのポーズを行います。そのポーズを覚えて頂いて、自宅でも是非行って欲しいと思っています。まずは4回頑張ってみませんか?

お申込み方法

お電話、メールにて事前ご予約

電話番号092-555-7444  FAX092-555-7438
お気軽にご相談下さい。 →メールでのお問い合わせ info@bodyplanning.jp



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