HOME > 運動不足解消したい方向け

気持ちよく体を動かして、運動不足を解消しよう!

運動不足を感じる時ってどんな瞬間でしょうか?
・体重が増えてきた。
・脂肪が増えて肥満を感じるし、肥満からの病気が不安。
・階段上り下りがきつい。
・何となく体が怠い
・体力が落ちた感じがする。など。。。

日々の生活に追われると、なかなか運動する機会がないと思います。

運動しないといけないと思っていても、思っているだけで、なかなか出来ないことが多くないですか?

そんな時の対処法として、強制的に運動をする機会を作ることです。

「○曜日の○○時間は、運動をする時間」と決めて行かないといけない状況を作っておけば、運動を行うことが出来ます。
ここがかなり重要だと思いますよ〜

最近、24時間ジムもかなり増えてきましたが、いつでも行けるようなスポーツクラブだと、ついついサボってしまいがちです。

だから、強制的に時間を作ることで、運動をする機会を積極的に作ることをご提案します。

運動の内容は、お話をしてお体に合わせた内容で進めさせて頂きます。
器具を使用した筋トレが苦手でしたら、器具を使用しない方法も可能です。

まずはご相談下さい。


お申込み方法

お電話、メールにて事前ご予約

電話番号092-555-7444  FAX092-555-7438
お気軽にご相談下さい。 →メールでのお問い合わせ info@bodyplanning.jp



受講料金

○入会金&トレーナー契約:20,000円(税込)
入会金90%オフ(2,000円)キャンペーン実施中!

○体験レッスン60分:3,000円 全額返金保証!! 
(カウンセリング10分〜20分)+体験レッスン40分〜50分)
ボディプランニングではなりたいカラダを作る、目標達成という結果に対して対価を頂きます。
体験の時点で、「なりたいカラダ」や「目標達成」に対して自信持って不可能だと判断した場合、
体験レッスン料を全額返金させて頂きます。

○受講料金

1回の受講時間 週の回数 月の受講回数 費用(税込)
60分 週1回 4回 25,000円
60分 週2回 8回 50,000円
60分 週3回 12回 75,000円

※ご予約日時の変更は可能ですので、その場合はご相談下さい。
※受講回数が残った場合は、翌月に持越し可能です。
※その都度払いにも対応しております。1回6,250円

○お支払方法
月初めの1回目の時に、費用をお持ち下さい。その都度のお支払をご希望の方は、スタッフへお知らせ下さい。


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