Sドライブパフォーマンストレーナー（ランニングマシン)体験会開催！
S-ドライブ・パフォーマンストレーナー（ランニングマシン）体験会開催！
【開催期間11月1日～11月11日】
短時間で大きな効果！走り込み週間！
たった15秒×３セットで、階段ダッシュ10本以上分の効果！
無駄に長い走り込みなんて必要ない！
長い時間走る必要もない！
短時間で大きな効果をお約束します！
Sドライブパフォーマンストレーナーの詳細
⇒ Sドライブパフォーマンストレーナー
九州初導入で、現在九州で3台しかありません。
多くのアスリートが使用し、追い込み撃沈してます(笑)
⇒ 新人の片岡が実際に走っている姿 （Facebookページ）
SドライブのSって、SかMかのSなのでは？と思うくらい「ドS」なマシンです。
Sドライブの効果
・ダッシュ力の向上
・心肺機能の向上
・下半身を強烈に刺激！パワーの向上、筋力アップ、筋持久力のアップに繋がります。
・基礎代謝のアップ
・脂肪燃焼効果
◇プログラム例
15秒ダッシュ×3本（パラシュート負荷２～５）
25秒ダッシュ×3本（パラシュート負荷２～５）
ぞうきんがけスタイル40秒×3本（ベルト負荷３～６）
ぞうきんがけスタイルダッシュ20秒×3本（パラシュート負荷２～５）など
◇対象者
一般の方～プロ・アスリートまで。
年齢：10代～60代まで
※体力レベルに合わせて行えます。
◇必要なもの
・室内シューズ
・タオル
・意気込みと根性
・ゲロ袋
◇所要時間
10分～30分
走るのは約3分～10分程度で十分だと思います。
※体力レベルで変動します。
◇費用：無料
◇お申込み方法
FB（https://www.facebook.com/bodyplanning01/）
ライン（@bodyplanning01）
メール: info@bodyplanning.jp
お電話：0925557444
S- ドライブパフォーマンストレーナーについて。
Sドライブパフォーマンストレーナーの詳細
⇒ Sドライブパフォーマンストレーナー
◇普通のランニングマシンとの違い。
普通のランニングマシンは有酸素運動として使うことがメイン。
Sドライブは、無酸素運動が出来るランニングマシンです。
通常では不可能なダッシュが出来るのです。
普通のランニングマシンは、電動モーターで制御しながら走るマシンですが、Sドライブは自分の足で蹴ってベルトが回ります。
走らされている感じではなく、普通の道で走っている感覚があります。
７％の傾斜があなたの下半身を追い込みます。
そして、心肺機能も向上しますので、体力や持久力アップも間違いなし！
この「ぞうきんがけスタイル」もなかなかハードなトレーニングです♪
◇継続してトレーニングしたい方
Sドライブ会員をご用意しました。
【料金】
月10回：5,000円
1回のみ：750円
ご利用可能日：月曜日～金曜日 12時～20時
ご利用時間：特に制限はしていませんが、おおよそ10分～30分で十分なトレーニングが可能です。
利用する時に事前連絡。予約制ではありません。
