S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナーを導入しました！
こんにちは！ボディプランニング代表の辻です。
S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナーというランニングマシンを導入しました！
動画サイトでもご紹介しています。
⇒https://youtu.be/TU4BgLfYYks
このランニングマシンは、長い時間ゆっくり走り続けるというマシンではなく、短時間にしっかり走りこめるマシンです。
有酸素運動というより、どちらかというと無酸素運動だと思います。
S-ドライブ・パフォーマンス・トレーナーは、自走式の仕組みで電動モーターで動くというものではなく、自分の足で蹴って動くマシンです。
元々７％の傾斜がついています。しっかり蹴り出しが出来る特徴があります。
通常の走りとよく似た感じがあります。
パラシュートトレーニング機能。
フィールドで、パラシュートを付けて走るトレーニングがあります。広いフィールドがなくても、この機能ひとつで同じトレーニングが出来ます。ダッシュ力、スピード、筋力、加速などの強化が可能です。
パラシュートトレーニングのイメージは動画サイトでご覧ください。
⇒https://youtu.be/yoShSBwOEpI
１～１１までの負荷があり、半分以下の５でも十分な負荷がかかって物凄く効きます。
たぶん、パラシュートを使用する以上の効果が得られると思います。
ベルト負荷機能。
このレバーひとつで、１～８段階でのベルトの負荷が調整できます。
８に近づけば近づくほど、ベルトを動かす負荷が強くなります。
大腿四頭筋や大殿筋などの筋力の強化ができます。
部活してた人は知っているかもしれませんが、タイヤ押しのようなトレーニングが可能です。
もしくは、雑巾がけ。雑巾がけでも結構きつい思い出はないでしょうか？
この動きに負荷がかかるイメージをしてもらってもＯＫです。
アスリートの方だけでなく、下半身強化したい方には最適な機能です。
山登り、階段上りを楽に出来るようになります。普段、歩く感覚がかなり軽くなりスムーズな歩行が出来ます。
膝関節を守る筋力を補強し、膝を痛めない歩行の方法を習得も可能です。
通常のランニングマシンにはないツールがあります。それがこれ。ベルトが設置しています。
このベルトに体をあずけます。
そうすると。体の安定や安全性だけでなく、脚の踏み込みやけり出しがやりやすく、力がうまく伝達しやすいです。
このベルトは凄い良いです。
以上、説明してきましたが、使ってみてはじめて良さがわかったいうことが正直な感想です。
通常の走りでは得られないトレーニング効果を得られますよ！
このマシンはまだ日本では１０台のみです。
九州ではボディプランニングが初導入です。
強固な下肢を手に入れたい人は是非、お試しください！
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